Intendo la Comunicazione nonviolenta come una forma di consapevolezza, un modo di “essere presenti” e di comunicare con sé stessi e con gli altri, partendo dall’intenzione di aumentare le possibilità […]
15 incontri per rallentare Leggi tutto »
Detto con parole mie È stata una bella sorpresa essere contattata dal programma LIVESOCIAL, in programma su Radio VeronicaONE per un’intervista sui temi che mi appassionano. Naturalmente accetto ed è
Sull’essere imperfetti Leggi tutto »
Cosa possiamo fare quando ci sentiamo in un vortice, con una quantità di impegni e cose fa gestire che ci stremano?
Cosa scelgo? E perché lo scelgo?
Due domande per ripartire nel nuovo anno, con coraggio, sguardo aperto, chiarezza e in accordo con noi stessi.
Tra un anno che finisce e un altro che inizia Leggi tutto »
L’ascolto: una grande capacità che come essere umani abbiamo e che è tanto più preziosa in questi tempi difficili perché ci aiuta a mantenere spazi di relazione vivi e ad entrare in risonanza anche quando dobbiamo stare lontani fisicamente.
Noi e la porta chiusa Leggi tutto »
Come distinguere ciò che stimola le nostre reazioni emotive dalla causa che è da ricercare nei nostri bisogni.
Apprendimenti attorno ad un tavolo Leggi tutto »
Come prenderci cura di noi nei nostri momenti di fatica, di dolore, di tristezza? la Comunicazione nonviolenta come un possibile sostegno
Quei giorni in cui tutto è fatica Leggi tutto »
Ascolta i tuoi bisogni, comunicali a chi ti sta accanto e trova nuovi modi per soddisfarli. Emergenza Covid-19. Inizia la mia terza settimana chiusa in casa. Penso ai tanti che
Come resistere tappati in casa senza dare troppo i numeri. Leggi tutto »
Scegliamo dove indirizzare le nostre energie Spesso, nel mezzo del mio tran tran quotidiano, mi viene in mente il titolo di un libro di Marshall B. Rosenberg, ideatore della Comunicazione
Preferisci avere ragione o essere felice? Leggi tutto »
“Penso di sapere cosa pensi:” un atteggiamento diffuso che non fa bene ai rapporti tra le persone Oggi mentre camminavo per strada ho sentito un uomo che diceva a voce
Cose che capitano a noi umani Leggi tutto »
